ゆるダイエット32日目・昨日の肉じゃが

【4月19日の体重】
体重:51.3kg

目標まで:4.3kg

 

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【18日食べたもの】
朝:コーヒー(牛乳入)

昼:生野菜サラダ・ラッキョウ・納豆

おやつ:クッキー3枚

夜:肉じゃが・もやしの中華サラダ

   ビール・赤ワイン

運動:カーヴィーダンス

 

昨日朝に仕込んだ肉じゃが

とても美味しくシミシミになってました♪

食べる前に温め、絹さやを入れて

程よく火を通したら出来上がり

 

やはり煮崩れすることなく

美味しくできました

普通のお鍋だとすぐ崩れてしまって

原型がなくなることも。

高いだけあってル・クルーゼ優秀です

 

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ル・クルーゼいっぱいに作った肉じゃがは

一瞬で無くなるパンダ一家です

肉じゃが食べ過ぎたんかな?

体重増えちゃったー!

 

 

 

 

 

 

 

以上。

読んでいただきありがとうございました!

 

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