ゆるダイエット~22日目

【4月9日の体重】

体重:51.7kg

目標まで:4.7kg

 

f:id:kirakirapanda:20190410113144j:image

 

【8日食べたもの】

朝:コーヒー(牛乳入)・穂先メンマ・煮卵2個

昼:生野菜サラダ・おにぎり

おやつ:プリン

夜:激辛カレー納豆かけ←また

  ビール

 

やはり昨日のバカ食い&運動不足が

体重に現れました

最近甘いものは全然食べたいと思わないのに

やはり生理のなせる業ですね

 

プリンなんて買っちゃいました。

ファミマの「ライザッププリン」←写真撮り忘れ

味は・・・ダイエットプリンにしては

カロリーが高いのに(224cal位)味は・・・うん?でした。

 

 

 

以上。

読んでいただきありがとうございました!

 

 ↓ぽちっとしていただけたら泣いて喜びます

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村