ゆるダイエット~5日目

【3月23日の体重】

体重:52.2kg

目標まで:5.2kg

 

f:id:kirakirapanda:20190324084122j:image

 

もーーやってしまった

昨日記事アップできず、、

土日は鬼門だ

 

 

【3/22食べたもの】
朝:コーヒー
     インスタント味噌汁
昼:生野菜サラダ
     煮卵二個
      豆腐
夜:カレーそば


22日は休肝日
という事で、そば粉100の麺を買って
カレーそばにしました


どうしてもカレーそばが食べたく
炭水化物を食べないルールを破りました

休肝日なので、そうしました^ ^


わが家では1週間に1日休肝日を設けます
本当は2日連続した方がいいみたいですが

もう少し年を取ってから考えたいと思います

 

以上。

読んでいただきありがとうございました!

 

 ↓ぽちっとしていただけたら泣いて喜びます

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村