2019-04-20から1日間の記事一覧

ゆるダイエット33日目

【4月20日の体重】体重:51.8kg 目標まで:4.8kg 写メ撮り忘れヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 【19日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:ラーメン(外食) 夜:トンカツ・もやしの中華サラダ 昨日はパンダ息子の参観日でした なかなか中学生で参観日もどうかな?…

ゆるダイエット32日目・昨日の肉じゃが

【4月19日の体重】体重:51.3kg 目標まで:4.3kg 【18日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:生野菜サラダ・ラッキョウ・納豆 おやつ:クッキー3枚 夜:肉じゃが・もやしの中華サラダ ビール・赤ワイン 運動:カーヴィーダンス 昨日朝に仕込んだ肉じ…