ゆるダイエット33日目

【4月20日の体重】体重:51.8kg 目標まで:4.8kg 写メ撮り忘れヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 【19日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:ラーメン(外食) 夜:トンカツ・もやしの中華サラダ 昨日はパンダ息子の参観日でした なかなか中学生で参観日もどうかな?…

ゆるダイエット32日目・昨日の肉じゃが

【4月19日の体重】体重:51.3kg 目標まで:4.3kg 【18日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:生野菜サラダ・ラッキョウ・納豆 おやつ:クッキー3枚 夜:肉じゃが・もやしの中華サラダ ビール・赤ワイン 運動:カーヴィーダンス 昨日朝に仕込んだ肉じ…

ゆるダイエット31日目・唐揚げの下味は前の日?

【4月18日の体重】体重:50.8kg 目標まで:3.8kg 【17日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:サラダチキン・生野菜サラダ・ラッキョウ 夜:生野菜・唐揚げ・もやしの中華サラダ ビール・チューハイ 運動:カーヴィーダンス パンダpapaが休みだった…

ゆるダイエット30日目・学校役員

【4月17日の体重】体重:51.0kg 目標まで:4kg 【15日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:インスタント味噌汁・納豆・豆腐・メンマ 焼き菓子3個 夜:たこ焼き・マカロニサラダ(残り物) ビール 今日の夜は パンダ息子の中学校で 会議でした。 19時か…

ゆるダイエット29日目

【4月16日の体重】体重:51.4kg 目標まで:4.4kg 【15日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:インスタント味噌汁・サラダチキン・納豆・豆腐 夜:お好み焼き(外食) 昨夜は母を連れて「夜桜」を見に行きました 今日が最終日ということで どうしても母…

ゆるダイエット28日目

【4月15日の体重】体重:52.0kg 目標まで:5kg 【14日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:ラーメン(外食) ←愛してやまないラーメン 夜:マカロニサラダ・コンソメスープ 今日は大好きなラーメン屋にいきました。 が 食べたのち。。。 猛烈な気…

ゆるダイエット27日目

【4月14日の体重】体重:51.8kg 目標まで:4.8kg 【13日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:ひじきご飯・ラーメン・マカロニサラダ・オニオンサラダ・ブラウニー 夜:カップラーメン 昨日のイベントでたくさん 食べてしまいました 持ち寄りの手作…

ゆるダイエット26日目

【4月13日の体重】体重:51.7kg 目標まで:4.5kg 【12日食べたもの】朝:コーヒー(牛乳入) 昼:生野菜サラダ・サラダチキン・納豆・豆腐 夜:カレールーのみ・さわらの漬 運動:カヴィーダンス(10分) 夕飯はカレー でもご飯なしです 昨日は仕事!でし と…

ゆるダイエット~25日目

【4月12日の体重】 【11日食べたもの】 【4月12日の体重】 体重:51.6kg 目標まで:4.4kg 【11日食べたもの】 朝:コーヒー(牛乳入) 昼:生野菜サラダ・すき焼き風煮込(ご飯なし) 夜:小松菜の中華炒め・タコザンギ2個・ビール・チューハイ 運動:…

ゆるダイエット~24日目

【4月11日の体重】 【10日食べたもの】 【4月11日の体重】 体重:52.2kg 目標まで:5.2kg うわーーーーーーーー 久々に52キロオーバー ちょっとがっくり来ます。 が、炭水化物を夜に食べてる時点で ダイエットにも何にもなってないですよね 自分に甘す…

ゆるダイエット~23日目

【4月10日の体重】 【9日食べたもの】 【4月10日の体重】 体重:51.9kg 目標まで:4.9kg 【9日食べたもの】 朝:コーヒー(牛乳入)・インスタント味噌汁2杯 昼:生野菜サラダ・納豆・豆腐 夜:山芋ステーキ・お寿司!!!←パンダpapaのお小遣いから…

ゆるダイエット~22日目

【4月9日の体重】 【8日食べたもの】 【4月9日の体重】 体重:51.7kg 目標まで:4.7kg 【8日食べたもの】 朝:コーヒー(牛乳入)・穂先メンマ・煮卵2個 昼:生野菜サラダ・おにぎり おやつ:プリン 夜:激辛カレー納豆かけ←また ビール やはり昨日の…

ゆるダイエット~19日目・20日目・21日目・まさかのまとめて報告OMG

【4月6日の体重】 体重:51.3kg 目標まで:4.3kg 【4月7日の体重】 体重:51.2kg 目標まで:4.2kg 【4月8日の体重】 体重:51.2kg 目標まで:4.2kg まとめの結果発表になってしまいました。 さいてー三日分なんて。 この三日、ほぼ横ばいの体重。…

ゆるダイエット~18日目・DVDダイエットのレビューをしてみた

【4月5日の体重】 【4日食べたもの】 *カヴィーダンス *「ビリーズブートキャンプ」 *コアリズム *TRFのダンササイズ *千葉麗子のヨガ 【4月5日の体重】 体重:51.1kg 目標まで:4.1kg まーたーも!写真撮り損ない。 使えんやつです、私。 そしてま…

ゆるダイエット~17日目・市販薬のどこを見て買うか?

【4月4日の体重】 【3日食べたもの】 【4月4日の体重】 体重:51.2kg 目標まで:4.2kg ちょっとへりましたね。 一進一退。 ちょっとずつちょっとずつです。 またも1日遅れの更新~ 【3日食べたもの】 朝:コーヒー(牛乳入)・インスタント味噌汁 昼…